辟谷间隔时间多久最好,两次辟谷间隔多久比较合适？

两次辟谷间隔多久比较合适？

不一定，假设每次辟谷7天，一般建议间隔2-3月。辟谷频率并不重要，重要的是间隔期间是否经常练功，少吃多运 动。对于减肥的朋友来说。完全可以锻炼和过午不食为主，只在一念辟谷2到3词。同样能取到很好效果。对于治病 的朋友，更注重平日的生活中保持心态平和，练功修德。不必追求辟谷的频率，深度。建议楼主去龙腾辟谷论坛学 习一下辟谷导师张渭廉写的一系列详细的辟谷教程，环环相扣，讲解了辟谷中一些常见的问题和应对方法，建议楼 主：要是辟谷的话一定要在专业人士的指导下进行，为了自己的身体健康和安全

两次辟谷间隔多久比较合适？

不一定，假设每次辟谷7天，一般建议间隔2-3月。辟谷频率并不重要，重要的是间隔期间是否经常练功，少吃多运 动。对于减肥的朋友来说。完全可以锻炼和过午不食为主，只在一念辟谷2到3词。同样能取到很好效果。对于治病 的朋友，更注重平日的生活中保持心态平和，练功修德。不必追求辟谷的频率，深度。建议楼主去龙腾辟谷论坛学 习一下辟谷导师张渭廉写的一系列详细的辟谷教程，环环相扣，讲解了辟谷中一些常见的问题和应对方法，建议楼 主：要是辟谷的话一定要在专业人士的指导下进行，为了自己的身体健康和安全

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