关于道家养生辟谷,道家的辟谷到底是什么

道家的辟谷到底是什么

辟谷又称“却谷,“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮。 道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。方士道家当做修炼成仙的一种方法。

道家所说的养生之法“辟谷”是什么概念？

辟谷，即避却五谷，“不食人间烟火”之意，自古以来一直流传在修炼者和广大的老百姓之间，认识到自己一个自举拦我升华和修炼理解的深入。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”正基胡、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法。
而今是辟谷养生指导师张渭廉锋毁、丁于勤运用能量来修养身心。

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