宫寒女性减肥方法,宫寒的人怎么才能瘦下来

宫寒的人怎么才能瘦下来

宫寒的人很多腰腹会较胖，后腰背比前腰腹更难减肥。除了控制每天大卡摄入量以外，特别要注意的是不能吃冰饮食物以及寒性食物。适当运动的同时要经常搓热前后腰及腹部（宫寒的人腰腹部明显比别人体温低）。

宫寒导致肥胖怎么减肥

手脚冰凉、鼻尖凉、腹部有赘肉、眼白发蓝,宫寒会引起腹部的肥胖。意见建议：原料：黄酒（也可用黑米酒之类的甜酒）1500克、远志（功效是益肾）150克、当归（功效是养血）150克。做法：将远志和当归粉碎，然后泡入黄酒中。吃法：泡一周后就可以每天喝，每次大约喝50ml.。最好是睡前喝。饮用前最好把酒放热水中烫一下。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。