减肥用什么方法能不能瘦下去,减肥办法？有没有什么好的办法可以减肥呢？

减肥办法？有没有什么好的办法可以减肥呢？

减肥办法？有没有什么好的办法可以减肥呢？

要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。以前认识我的人都知道我原来是有多胖的，和现在对比，完全可以说是两个人一样了，我现在之所以能瘦下来是因为我经医生朋友介绍在淘宝那里用了一款叫做 减肥最终号的中药，坚持几个疗程后我的体型就出现变化了，而且也没反弹，让我重新找回了自信，我真的是太感激，效果真是很好！你有需要的话也可以去买。L_V

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