减肥杂粮米瘦到90斤,怎样可以减到90斤，本人162
2023-05-04 • 减肥效果 • 阅读 1
怎样可以减到90斤，本人162
从160到90斤，这个距离好像有点远，我认为你减肥该循序渐进，先定一个近期的目标，比如两个月减十斤，减肥一定要健康减肥，要不然反弹力度很大，首先要控制饮食，其次要运动，说白了，一定要管住嘴多动
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