小腿运动减肥方法,减肥:减小腿

减肥:减小腿

跳绳 全身都可以瘦可以在腿上等部位裹保鲜膜 就重点瘦腿跳绳真是不错得减肥方法 一天坚持跳1000~2000个效果非常好但注意按摩保养 尤其是腿部 免得瘦了以后都是肌肉 不好看我也是要瘦腿 现在正在坚持

小腿减肥的办法

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