早晨起来两个鸡蛋适合减肥吗,早上吃两个鸡蛋可以减肥不?
2023-05-04 • 减肥食谱 • 阅读 1
早上吃两个鸡蛋可以减肥不?
只吃鸡蛋也不行，鸡蛋每周食用不要超过4颗，而且早餐吃好才能健康的减肥，建议少吃多喝水多运动，别吃零食甜食油炸食品，早餐吃好午餐吃7、8分饱，晚餐少吃或不吃
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