减肥后感觉不想动脑筋,三个月瘦了十几斤，但最近觉得很累不想动
2023-05-04 • 减肥后 • 阅读 2
三个月瘦了十几斤，但最近觉得很累不想动
作为一样减了60斤的人，我觉得应该是有点营养不良了。。注意点营养补充。，能每天早上能吃鸡蛋就吃2鸡蛋，补充蛋白质（豆浆，豆腐之类的高蛋白，）。。平时多吃点水果（西红柿，防晒美容又营养丰富）。要保持身形不反弹。三餐七分饱就好了
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